Viva bem e com leveza, você merece estar saudável!
Para que você possa cuidar do seu intestino e experimentar a harmonia de viver com qualidade.
O que é o Método Vida Leve?
Criamos esse programa, para que você possa cuidar do seu intestino de qualquer parte do mundo, em qualquer época do ano!
Com uma equipe de apoio especializada, o Método Vida Leve servirá para que você tenha mais disposição, mais qualidade de vida, um funcionamento intestinal melhor e, como consequência, um corpo mais bonito. Serão 4 fases, que compõem uma palavra chave: VIDA!
O que é o Método Vida Leve?
V - Vitalização
Limpa o organismo de toxinas e prepara o corpo para a transformação. Com uma alimentação rica em frutas, verduras e fibras, além do consumo de água e chá desintoxicante, nessa primeira fase, restauramos o intestino, reduzindo a ansiedade e a fome, promovendo sensação de leveza.
I - Integração
Eliminamos os alimentos inflamatórios e iniciamos o processo de cura intestinal. Nessa fase acontece a retirada de alimentos inflamatórios, introdução de alimentos reparadores, suplementação e apoio psicológico, além de aulas sobre saúde mental e emocional. Melhorando a digestão, com redução de dores e inflamações, equilíbrio emocional.
D - Desintoxicação
Testar a tolerância aos alimentos reintroduzidos e monitorar os efeitos no corpo. Identificação de alimentos problemáticos e personalização da dieta. Com acompanhamento constante e orientação personalizada, fazemos a reintrodução gradual de alimentos, observando de reações adversas e ajustando a dieta conforme necessário.
A - Adaptação
Manter o equilíbrio alcançado e adotar hábitos saudáveis a longo prazo, para a sustentação dos resultados e melhoria contínua da saúde e bem-estar. Na última fase elaboramos um plano de manutenção com dieta balanceada, suplementação, exercícios físicos regulares, apoio psicológico contínuo e participação em grupo de apoio.
AGORA ATENÇÃO! O método Vida Leve é para pessoas que:
- Sofrem com doenças relacionadas ao intestino
- Não fazem ideia de como ter uma alimentação balanceada e com qualidade
- Já passaram por inúmeros nutricionistas ou médicos, mas não tiveram resultados
- Estão preocupadas com a saúde e bem-estar
- Querem uma solução, não apenas para os sintomas, mas sim a causa
- Estão dispostas a implementar as estratégias e a se comprometer com o Método Vida Leve
Aprecie o seu valor, invista no seu bem-estar!
Obtenha o Método Vida Leve e tenha a sua disposição receitas e treinos para cada fase do programa, além de materiais exclusivos com questionários e lives gravadas.
E quem é Fernanda Machado?
Fernanda Machado, idealizadora do projeto Vida Leve e Nutricionista há 15 anos, já atendeu e mudou a vida de mais de 5 mil pacientes e, nos últimos anos, devido ao aumento de casos de alergias alimentares e problemas gastrointestinais, têm focado seus estudos nessa área.
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